Über mich - deine Trainerin

Sport und Bewegung begleiten mich in den unterschiedlichsten Formen schon mein ganzes Leben. Meine Reise führte über klassisches Ballett, Reiten, Leichtathletik, Volleyball, Tennis hin zu den klassischen Outdoor-Sportarten. Dabei ist Sport für mich nicht nur Spaß an der Bewegung, sondern auch wichtiger Ausgleich, Kraftquelle und mentale Auszeit zugleich.

Deshalb habe ich nebenberuflich die B- und A-Lizenz auch die Personal Trainer Lizenz, inkl. medizinischem Trainerschein erworben, um fachkundig Deine Bedürfnisse zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. Daher steht neben Kraftaufbau, Ausdauer oder Gewichtsreduktion auch immer Prävention im Vordergrund. Egal, ob Du nach einer Verletzung wieder zurück in den Sport willst, Rückschmerzen loswerden oder vorbeugen willst oder wieder mit deiner Familie toben möchtest, wir finden einen Weg dies zu ermöglichen.

2023 habe ich dann noch den Lauftrainer-Schein als weitere Qualifikation hinzugefügt.
 

Ich möchte Dir meine Leidenschaft als Personal Trainerin näher bringen und Dich ermutigen etwas für Dich und deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu tun. 

Lernen wir uns kennen und besprechen, wie wir Deine individuellen Ziele umsetzen.